一般情况下，高考被录取后，如果你确实有退档的需要，你可以按照以下步骤进行：

1、确认退档政策：在联系相关学校之前，了解退档政策，包括具体的退档时间、手续和相关文件要求等。这些信息通常可以在学校的招生网站或招生办公室获得。

2、 联系学校招生办公室：与录取你的学校的招生办公室联系，并表达你的意愿退档。可以通过电话或电子邮件等方式进行联系，描述你的情况和要求。