值得上。对个人素质的提升和锻炼是很有作用的，“双培计划”是由北京市属高校与在京中央高校共同培养优秀学生的一项举措，市属高校每年将输送2000名左右优秀学生，按照“3+1”、“1+2+1”式等培养机制，到20余所中央高校的110个优势专业中，进行为期2至3年的中长期访学。