韶关和江门之间的距离约为140公里。这两个城市都位于广东省，大约需要2-3小时的车程才能到达。如果要乘坐公共交通工具，则可以选择火车、巴士或出租车等。

火车是比较快捷和舒适的交通方式，但需要提前预订车票。巴士则更加便宜和灵活，但可能需要等待较长的时间。

出租车则是最为方便和快捷的选择，但费用相对较高。无论选择哪种方式，韶关和江门之间的距离并不是很远，出行相对便利。