如果您忘记了自己的陌陌账号，可以尝试以下方法来找回：

1. 使用手机号码找回：打开陌陌 APP，点击登录页面上的“手机快捷登录”，在输入手机号码的界面下方，点击“找回账号”按钮。然后按照提示操作，输入您的手机号码和验证码，系统将会显示与您的手机号码绑定的所有账号。选择您要找回的账号进行验证即可。

2. 使用已绑定的邮箱或微信找回：同样在陌陌APP的登录页面上，点击“其他方式登录”。然后在输入账号的界面下方，点击“找回账号”按钮。然后选择您曾经绑定的邮箱或微信账号进行验证，验证成功后就可以找回您的陌陌账号。

3. 联系客服：如果您以上方法都无法找回账号，您可以通过陌陌官网或APP中的“客服中心”找到在线客服咨询，向客服人员提供您注册时填写的个人信息（如姓名、身份证号码等），并说明您需要找回账号，客服人员将会帮助您解决问题。

需要注意的是，为了保障账户安全，陌陌官方并没有其他方法来找回账号，因此在注册时应当妥善保管好您的账号密码以及绑定的手机号码、邮箱等信息，避免忘记或丢失。