家长与高中孩子谈心的技巧和方法如下：

1. 倾听并尊重孩子的意见。

2. 创造开放的沟通环境。

3. 建立日常对话的习惯。

4. 尊重孩子的独立和自主。

5. 提供积极反馈和鼓励。

要有耐心，平等温和的谈心，多问问该子的想法和心理