睡饱觉才是最好的补品。

帮助孩子提高作业效率是根本，做事情效率很重要，每件事情都提早5分钟结束，很多事情累加起来就可以节约几个小时。

这个世界大家都在拼命往前跑，不是谁跑得时间长谁就跑得远，而是谁速度快，加速度快谁才跑得远。

实在短期内做作业效率不能提高，那你可以帮孩子写作业。现在孩子教育老师布置的作业质量实在不怎么样，好多是重复劳动。

孩子的睡眠最重要，让孩子早点睡觉，不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜，熬夜白天精神就不好，精神不好就效率低，效率低晚上又熬夜，这样就形成恶性循环。睡得好才有好身体，才有持续发展。