双语主持的技巧和方法如下：

做好准备。双语主持开场白要提前准备好，包括中文和英文的开场白，并且中英文要对应，表达要流畅自然。

练习语音。双语主持要求主持人有良好的语音基础，包括标准的发音、语调等，可以通过模仿、跟读、录音等方式练习语音。

丰富词汇量。双语主持要求主持人有丰富的词汇量，包括常用的词汇、短语、习语等，可以通过阅读、听力、交流等方式丰富词汇量。

练习语法。双语主持要求主持人有良好的语法基础，包括句型、时态、语态等，可以通过语法书籍、语法课程等方式练习语法。

注重表达。双语主持要求主持人注重表达，包括语言表达、肢体语言等，可以通过模拟练习、实际主持等方式注重表达。

培养自信。