100g葡萄糖等于400千卡。

75克葡萄糖可以产生大约300千卡的热量，也就是相当于100克的生面条或者是生米饭或者相当于300克的熟米饭，280克的熟面条。

当然，1克葡萄糖产生的热量是四千卡，1克蛋白质，也就是我们常说的瘦肉、鸡蛋、牛奶，这些蛋白质产的热量是七千卡，可以对应相应的食物，进一步的计算。

175克葡萄糖粉相当于200－220克米饭，

葡萄糖和我们所致的食物产生的热量虽然一样，但是这个主食提供的营养素要比葡萄糖的含量更全面，因为葡萄糖仅仅是碳水化合物，而这个我们平时吃的食物是多样化的，不仅含有碳水化合物，还会有蛋白质，脂肪，矿物质，维生素等。