1.据专业演员传授经验是目不转睛盯着一个地方看

2想生命中最悲伤的片段(注意是一个一个最伤痛的片段，不断想，而不是单纯一件事）

如果你对音乐很敏感的话，可以听些悲伤的歌，有些歌可以一天就引起你想着歌词而引起回想一些过去，旋律也是很容易带来悲伤情绪

怎么快速哭出眼泪