1000度以上了，自然是在医院精准验光以后佩戴近视眼镜了。

1000度以上就是超高度近视了，超高度近视的人群佩戴眼镜是一方面，另外还需：

1、纠正不好的用眼习惯；

2、少吃甜食，多吃紫色食物；

3、坚持每天用毛巾热敷眼睛，每天做眼保健操；

4、最主要的是要坚持补充眼部营养，增强眼睛的抗疲劳能力，控制近视度数，预防眼底病变。

医生一般建议口服乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，能很好的控制近视度数，预防眼底病变的发生。