在跑高速时，设置手机导航需要先打开导航软件，然后输入目的地地址或选择目的地。

接下来，选择高速公路模式并允许导航使用GPS定位。

确保手机放置在安全的位置，如手机支架上，并连接车载蓝牙或音频线以使声音能够通过车辆音响传播。

在导航过程中，及时注意屏幕上的导航指示和声音提示，遵循交通规则和道路标识，确保安全驾驶。