可以采用以下技巧和方法：

1. **通读全文**：快速阅读全文，了解文章的大意和主旨，把握文章的基本结构和逻辑关系。

2. **掌握上下文**：在填空前后读几句话，理解空格所在句子的意思及其在文章中的作用。

3. **词汇辨析**：对于词汇题，要注意词义和用法的区别，尤其是近义词的细微差别。

4. **语法判断**：注意空格前后的语法结构，如时态、语态、主谓一致、固定搭配等。

5. **逻辑推理**：利用文章中的线索和提示，进行逻辑推理，确定空格处的最佳选项。

6. **排除法**：对于不确定的选项，可以先排除明显不合适的答案，再从剩下的选项中选择最合适的一个。

7. **注意细节**：有些空格的答案可能隐藏在文章的细节中，需要仔细阅读并捕捉关键信息。

8. **复查答案**：填完所有空格后，要再次通读全文，检查所填答案是否与文章内容和逻辑相符。

9. **积累词汇和短语**：平时多积累词汇和短语，尤其是那些常用的搭配和习惯用法。

10. **练习阅读理解**：通过大量阅读，提高自己的阅读理解能力，这对于做好完形填空题非常重要。

11. **模拟练习**：多做模拟题和历年真题，熟悉考试的题型和难度，提高解题速度和准确率。

12. **保持冷静**：考试时要保持冷静，不要因为某个难题而耗费太多时间，合理分配时间，确保每个题目都有足够的时间去思考。

通过以上方法的训练和实践，可以在中考英语完形填空中取得更好的成绩。