高三的学子们的压力都很大，命运和前途就在眼前，但是要调整好心态非常重要，必须要正确的对待高考，考试是对你学习的考验和认定，从心理上要放松，把高考看做是一场平时的作业。

焦虑产生于过度紧张，过度紧张又来源于压力，不妨调整一下自己的心态让自己放松放松，学了这么长时间，调整思绪归纳学习的重点，使自己胸有成竹。