57分贝噪音不适合睡觉

最佳声音环境在15-45分贝，60分贝以上的声音就会干扰人们的正常生活与工作，睡觉的话15分贝最好，低了的话就会太安静，情绪会受到影响。

50分贝左右的声音，相当于我们人正常说话的声音，对于需要安静环境睡觉的人来说，50分贝属于轻微噪音了，会能明显感觉到声音的音量有点大，会比较难入睡。对于特别疲惫或者对睡眠环境要求不高的人来说，应该还是能睡觉的。