可以喝一些咖啡，吃一些东西垫垫肚子。这个人可能就精神了。也可以看一些电视剧。刷刷手机。人的精神也会越来越好。不会发困。只要做一些持续性或者是工作量比较大的运动。也是可以让人保持清醒的状态。学会转移自己的注意力。或者是集中自己的注意力在某件事情上。这样也会让人停止睡意。

可以来杯咖啡或者来杯浓茶