1，保持稳定乐观的情绪。

2.，冷静分析、积极鼓励。

3.，引导孩子设立切实可行的目标，不要盲目攀比。

4，生活上注意合理的营养。

5，营造轻松愉悦的家庭氛围，让孩子得以休息和调节学习的压力。