湖南省医保规定交 30 年的原因是为了确保医保基金的长期稳定运行和参保人员的医疗保障需求。具体来说，有以下几点原因：

1. 保障医保基金稳定运行：医保基金是用来支付参保人员的医疗费用，确保基金的长期稳定运行至关重要。设置 30 年的缴费年限可以确保医保基金在足够长的时间范围内保持平衡。

2. 体现公平性：医保制度要求参保人员按照规定年限缴费，以便让更多的人享受到医疗保障，体现公平性。

3. 防止投机行为：设置 30 年的缴费年限可以防止一些人只在需要医疗保障时才参保，从而降低医保基金的风险。

4. 培养参保意识：长期缴费有助于培养参保人员的医保意识，让他们更关注自身和家庭成员的医疗保障问题。

5. 保障参保人员权益：设置 30 年的缴费年限可以确保参保人员在满足条件后享受到医保待遇，保障他们的医疗需求。

需要注意的是，具体缴费年限可能因地区和政策而异，建议您咨询当地医保部门了解具体情况。

居民医保不需要连续交，每年按时缴纳就行。