最好让领导自己说。因为你说多了，领导认为你漫天要价，狮子大开口。如果你要少了，那觉得有点亏。

你可以这样说，领导，根据干的活，你凭心吧。

如果他说给你涨的数低于你的心理预期，你可以说现在物价那么高，还有房贷，拖家带口的，你看再涨上多少吧。我一定把工作干好。