可以服用健脾丸等药物来做调理，服用方法可以参考药物说明书。这种情况可能是因为肠道内产气杆菌比较多的原因导致的，一般服用药物调理后症状都是可以得到缓解的。平时在饮食上不要食用过饱，可以少吃多餐，对于容易胀气的食物要尽量少吃。生活上注意做好肚子的保暖。