一先吃开胃水果，面对自助烤肉，大多数人奔着肉类使劲一进门就是大吃特吃，这样不仅不健康，而且会很腻，导致你吃了一些肉之后就饱了，一定要坐下来，慢慢吃，一点点水果，当然，胃不好的人要谨慎，吃点水果才能继续吃别的，烤肉虽然好吃，但不要暴饮暴食