古代一斤在不同时期的重量是不一样的，楚国早期一斤大约折合220克。到了战国以后，根据楚战国墓里出土的木衡和铜权推算，此时楚国的一斤逐步变成了250克，比早期有所增加。同一时期的燕国，根据出土文物推算，一斤则相当于248.4克。

而阿房宫遗址出土的高奴禾石铜权，上面写着重一石（百二十斤)），根据测量，总重30750克，折算下来则每斤大约是256.3克。

西汉时期一斤大约是252克。根据甘肃出土的王莽新朝时的铜权衡计算，每斤大约是249.6克。而1981年出土的东汉大司农铜权重十二斤，实测为2996克，折算下来每斤249.7克。

南朝齐国的一斤大约相当于375克，南朝的梁、陈时期，一斤则相当于250，北魏、北齐的一斤相当于500克。到北周、隋朝早年，一斤上升到了700克，创造了历史记录。而到了隋朝末年，一斤又回落到了250克，和早期相差近巨大。

唐朝到宋代，一斤则保持在640克到684.768克之间波动。像1975年湖南湘潭出土的嘉佑年铜则，上面写着重一百斤，实测重64000克，折算下来每斤相当于640克。

天启三年时，常州吴县的三两砝码实测重109.3克，折算下来每斤相当于582克。而乾隆二十九年，工部营造的五百两砝码，总重18700克，折算下来每斤相当于598.4克。

古代没有克，克数是近代才有的，一斤等于500克

秦、西汉时,1斤=16两=16*16克=256克。

东汉、魏晋时,1斤=16两=16*14克=224克。

隋唐、北宋时,1斤=16两=16*40克=640克。

南宋、明清时,1斤=16两=16*37.5克=600克。

古代一斤没有固定的克数，因为古代人们交流发展受限，地域文化不同，没有固定的说法，最熟悉的便是半斤八两，这也是一个涉及文化的概念，并没有精确到克数。