三天大便一次不正常，这种情况常常由于受凉、感冒或者经常休息不好、压力比较大，经常的失眠、多虑、焦虑以及植物神经紊乱而引起的结果。出现这种情况，完善大便常规的检查，排除有无潜血或者红细胞。