我高三了,经常疲倦,怎样调整才不困

2024-11-01 03:11:13
我高三了,经常疲倦,怎样调整才不困,在线求解答
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正常现象,一是身体真的疲劳了,一个是心情上觉得劳累了。每个人的精神状态不一样,建议你找到自己精神好的时间,不管是午睡时间还是别的,只要想看书,就别刻意停下,如果真的累了,就好好休息。这样才能保证复习质量。如果说经常觉得很累的话,就是你复习的方法不对,建议你把复习的科目交叉进行,间隔时间可以调短些。很累,但是又觉得不看书是罪过的话,就看一些自己已经懂了的东西,例如英语单词,或者语文的词语,这样就相当于复习基础知识,又利用了状态不好的时间。

希望对你有帮助,加油!

2024-11-01 03:11:13
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