15~28天之间。

最早用实验方法证明高原现象的是1897年布瑞安（Bryan）等的研究。布瑞安等研究了收发电报中动作技能的进步，结果发现，在收报练习15~28天之间，成绩一度停顿下来，虽有练习，但成绩不见提高，这就是练习进程中的高原时期