手抓饼里面的起酥油是可以吃的，但是不建议吃，因为起酥油是反式脂肪，吃完在人体中不容易被代谢出去，长期滞留会对健康有害，如果时间允许的话还是自己做比较干净，外面的饼都是即食的，所以多少这个自己控制不了，热量还比较高，不卫生也