全市 258.0 万人

（单位万）其中梅列区 18.6三元区 20.5永安市 35.7明溪县 10.3清流县 13.7宁化县 28.7大田县 32.1尤溪县 36.2沙县 23.3将乐县 15.3泰宁县 11.5建宁县 12.1

截至2021年底，三明市辖2个区、1个县级市、8个县，总面积22965平方千米。 根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，三明市常住人口为2486450人。