都说孩子都吃山药好。

营养高。所以今天特意买来了山药豆给孩子弄蓝莓山药吃。上次在饭店吃的。宝宝就特别的喜欢。食材 主料 山药豆 250g 辅料 无 无 步骤

1.蒸锅中放水

2.放入洗好的山药豆

3.开锅蒸半个小时左右

4.因为山药豆很不容易熟，所以根据你山药豆的大小决定蒸的时间 小贴士 山药豆很不容易熟的。如果家中有高压锅也可以用的大概20分钟左右。蒸锅就要时间长点半个小时左右的。

是可以把山药豆放在宝宝喝的粥里,也可以煮熟后让宝宝吃,也是可以起到补充营养的作用,山药里面也是含有丰富营养物质的,对宝宝的健康也是可以起到帮助作用的,但也要注意用量,如果一次吃得太多,也是会出现肚子不舒服的情况.平常也可以让宝宝吃一些新鲜的水果.