湛江农垦实验中学更好

湛江农垦实验中学教学质量优秀，师资力量雄厚，是一个好学校。

湛江农垦实验中学是2002年由广东农垦湛江师范学校改制而成的公立普通高中，广东省一级学校；是广东农垦唯一一所示范性高中，是湛江市直属的五所高中之一，

五中更好。

从综合素质培养和教育教学质量的角度来看，则论述结果五中可能更好。因为五中是省重点中学，有更好的师资和硬件设施；而农垦实验中学作为一所农垦局的附属中学，相对五中来说在教学资源、课程设置上可能会有所欠缺。

五中好

第五中学是重点高中。是广东省全国示范高中创建学校湛江最好的高中有湛江第一中学、湛江市第二中学，还有就是湛江岭南师范学院附属中学、湛江第四中学，湛江第五中学近几年高考本科上线人数、上线率均稳居湛江市面上中学前列