金沙岛是打网岗岛的一部分，落潮时与打网岗岛主体部分连为一体，涨潮时与之分离，成为一个独立的小岛。因岛上沙细金黄，沙滩板实，洁净而得名。现已建有餐饮住宿及浴场配套设施、娱乐厅、八仙亭、岛中湖、围岛防潮坝、北京天桥一条街等。

这里海滩沙质中细粒，洁白明净，外潮滩较窄，宜泳带宽阔，波平流缓，是天然的日光浴、沙浴、海浴的好去处。金沙岛的奇妙之处在于岛中有湖，湖中又有岛，而且岛中湖与大海相连，是华北唯一的岛中湖浴场。还是非常值得去的。