3个月的金毛可以喂饭吃。但是，不建议将米饭作为主食来饲喂，因为幼犬长期只食用单一的米饭很容易导致营养不均衡和营养不良。同时建议在狗狗的食物中适量添加蔬菜、肉类等有营养的食物搭配米饭一起食用，保证食物的营养全面平衡，避免狗狗因缺乏某些某种营养成分而出现不良症状或疾病发生。

另外注意不要过量饲喂脂肪含量高的狗粮或者单种食物过度喂养以免引起腹泻和高血脂等问题。对于小型犬来说则可以以饭为主，但对于大型狗还是要给予专业的宠物食品。总之主人可以根据自家爱宠的身体情况适当调整饮食结构即可。

金毛犬在 3 个月时还未满 6 个月，是相当幼小的犬种，需要特别注意和呵护。虽然可以开始喂食金毛犬米饭，但应该以非常小心的方式进行，因为金毛犬的消化系统与人类不同，需要特定的食品和喂食方式。此外，还需要注意不能喂食巧克力、葡萄、洋葱等对金毛犬有毒的食物。建议咨询兽医或专业宠物营养师的建议，以确定正确的喂食方式和食品。