根据搜索结果，航班管家APP提供了航班点餐服务，并有相关的返现优惠活动。用户可以通过以下步骤领取航班管家的返现红包：

1. **活动页面领取**：用户可以在航班管家APP内找到“云上美食”航班福利活动页面，通过首页—机票—航司专区—“云上美食”航班福利活动页面领取返现优惠券。

2. **点餐服务返现**：用户在享受航班点餐服务后，如果在规定时间内（如3月1日起至6月30日）使用“云上美食”航班专享返现券，出行后可享20元现金返现。

3. **订单详情页领取**：在满足条件的用户实际乘机出行后，可在完成出行之日起30日内到航班管家APP的订单详情页中领取福利。

4. **提现或抵扣**：返现的现金可以申请提现，也可以在下次购买机票或订购机上餐食时进行现金抵扣。

5. **注意事项**：用户需要在规定的时间内完成领取，逾期未领取则视为放弃，无法补领。

请注意，具体的领取步骤和条件可能会根据航班管家的政策更新而有所变化，建议用户在参与活动前仔细阅读活动规则，并关注航班管家APP的最新公告或联系客服以获取最准确的信息。