要提高情商学会说话，需多倾听他人，理解对方感受，再表达自己的观点。学会用温和的语气和正面的词汇，避免直接冲突。

时常反思自己的言行，寻找改进之处。保持开放心态，接受不同意见，以建立和谐的人际关系。多阅读、多交流，不断学习和实践。