上饶县辖2个街道、11个镇、10个乡：旭日街道、罗桥街道、田墩镇、上泸镇、华坛山镇、茶亭镇、皂头镇、四十八镇、枫岭头镇、煌固镇、花厅镇、五府山镇、郑坊镇、望仙乡、石人乡、清水乡、石狮乡、湖村乡、董团乡、尊桥乡、应家乡、黄沙岭乡、铁山乡；旭日工业园区（开发区）。

共有29个居委会、195个村委会。