跟教官直接说。一般情况下，如果你是身体原因的话，请假教官都是会给大家批准的，如果你是有特别的因素请假的话。要跟老师说，老师如果答应的话，教官基本上都可以答应。军训是为了锻炼自己身体的一个健康，如果不是很重要的事情的话，希望能好好陪伴教官这几天，让自己身体也得到一个锻炼。