学渣复读需要调整心态，首先要接受自己的现状，不要沉浸在自卑和焦虑中。要相信自己有能力改变，制定明确的学习计划，并坚持执行。与优秀的同学交流学习方法和经验，寻求帮助和支持。保持积极的心态，相信自己的努力会有回报。同时，要保持良好的生活习惯，合理安排时间，保持身心健康。最重要的是要坚持不懈，相信自己的潜力，相信自己可以取得进步。