韭菜花能食用吗

2024-03-18 13:43:58
韭菜花能食用吗求高手给解答
写回答

最佳答案

1、韭菜花能食用。

2、韭菜花也是可以生吃的,但是炒熟的韭菜能通过高温最大程度释放韭菜中的营养。而且有效的杀灭细菌,增加饮食安全。同时有一些人本身的身体素质不适合生吃韭菜花。

3、韭菜花富含水分、蛋白质、脂肪、糖类、灰分、钙、磷、铁、维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c和食物纤维等。其中,含有的大量的维生索A原可维持视紫质的正常效能,适宜夜盲症、干眼病之人食用,又适宜皮肤粗糙之人食用。

2024-03-18 13:43:58
赞 7756踩 0

全部回答(1)