这个是需要长期的练习的，不过你可以每天先将标准音A多唱几遍，并且将A音的音响效果熟练记住，然后在听其它音时就以A音作为标准去衡量其它音位置的高低、与A音是全音关系还是半音关系。剩下就要靠平时对基本音级与变化音级的唱、听练习了。