建设银行最有效的投诉电话是当地银监会分局，具体号码可拨打118114查询。

投诉建行的三个方法：

1.拨打建行客服热线，进行投诉，最好是提供需要投诉的员工的工号；

2.拨打消费者热线进行投诉，记住需投诉的银行属于哪个支行；

3.前往当地银监会分局办事处进行投诉。

投诉建设银行可以向银监会进行投诉，他们会为你提供投诉服务并追查；

拨打消费者服务热线进行投诉，并告知你投诉的银行是哪个支行；

拨打建设银行的服务热线投诉，转人工提供你要投诉的工作人员的工号；

向营业网点的负责人当面投诉。