首先每个区域碘的含量都不一样，有一些地方的人通过正常饮水和吃东西就可以补充我们身体所必须要的碘了。

所以他们是可以食用无碘盐的，比如像北方地区，像一些内蒙古，山东，还有北京等省份，这些他们的地方城市的饮用水，还有一些沿海城市的海产品，他们都可以有很好的碘元素摄取来源。

所以北方城市和沿海地方是可以通过食物进行补充体内的碘元素，所以可以不用特意购买和食用加碘盐的盐。