要避免参加军训，可以考虑以下几种方法：

1.提供合理的身体或心理健康问题的证明，以免参加军训。

2.积极参与其他课程或活动，以证明自己才能够更好地服务于社会。

3.通过与老师或学校相关部门沟通，寻求特殊情况下的个人特殊安排。

4.实现强有力的学业成绩，以展示自己学习的优异成果，有可能减免军训。但需要注意的是，要根据学校的规定和政策来进行行动，寻求老师或相关部门的指导和帮助，以确保合法和合理的权益。