1.

按时起床。按平日作息规律起床和作息。中午可睡一小会午觉或者闭目养神。

2.

注意饮食。早餐、午餐、晚餐要和平常一样,平时吃什么就吃什么,爱吃什么就吃什么。但要注意饮食卫生,尽量不吃冰冷的东西,免得引起肠胃不适,影响身体和情绪。

3.

轻装上阵。你现在的水平就是你最真实的水平。此时再忧心忡忡,顾虑考试的成败得失是毫无意义的。你今天所要做的一切就是顺其自然,发挥出你现有的实际水平。