4至11可以穿薄棉袄。因为适度到11度温差很大，如果是四度天气已经很凉了，我们可以穿薄棉袄，里面可以穿一件薄款的卫衣。

如果热了，我们把包棉袄出去，就穿卫衣可以了，适度的时候，冷了，我们可以把棉袄穿上，这样既保暖。有助于我们的身体健康，特别是秋天，早晚的时候，温差很大。

4至11度应该属于刚入冬和刚初春的季节，天气好的时候大晴天，太阳足的时候上身可以穿薄款的羊毛衫，外穿一件羊毛绒大衣就可以了，但是脚一定要穿暖和了，得是棉袜加薄款的棉鞋，下身裤子薄款的羊毛裤外套一条牛仔裤之类的就可以了。