可以靠喝咖啡喝一杯浓郁的茶水,都可以提高自己的精神力,让自己时刻保持清醒！可以喝浓茶,咖啡,等含兴奋成份高的食物。不过,尽管是这样,也难保证24小时内一点瞌睡都不打。首先得保证充足的睡眠，或者闭着眼睛深入睡眠就不会打瞌睡了！