首先应该了解本地或学校是否有相关活动。可以向学校教师、物理俱乐部或学生会了解更多信息。如果学校没有组织，可以寻找本地或地区性的竞赛活动，通常可以在各类科学竞赛网站上找到详细信息。注册并了解竞赛的规则和要求，准备参加该竞赛所涉及的物理知识和技能。