五个月金毛一晚上跑两公里是可以的，应该没事。

5、6个月大的小狗全身器官都还没有发育成熟，一天让它跑两公里就足够了，长时间长距离的跑很伤害它的关节的。

5、6个月大的小狗要均衡营养，每天要保证有比较新鲜的水源，还有新鲜蔬菜以及蛋白质比较高的肉类，同时还需要给他适当的补补钙。

没事，随然小咆下这个公里数也是没问题的。而且能不止这个数，