即食燕窝，看多大的容量，一般70ml的。直接吃就可以。

至于量，一般即食的成品，瓶子上面标有食用量，

如果是干品燕窝，一般一天服用3-5克之间。

如果你嫌比较凉，可以将瓶子放热水里面温一下，但是不要放锅里热。纯真燕窝易溶于水。