你只染一次头发就使发质变差那应该不可能的，染发对头发是有伤害没错，但不至于到那种程度。

现在发质已经不好了，那么你只有加强护理来使他慢慢恢复。

还有就是你最好是三个月修剪一次发稍，这样头发不易开叉也能够保持头发的水分。

要选择适合你的洗发水，现在你的头发是干性 的，因为染过建议你用修复型的洗发水，护发产品用发膜比较适合你，而且发膜是深层修复型的，专门针对烫染头发的。

有一种家庭型的发膜叫《迪采冰海泥发膜》这种是免蒸的，使用时就象用一般护发素一样的用法。

很简单，效果好，你试试吧，相信你的头发会慢慢变好的。