血肠，也称之为猪血肠，是一道传统的黔东南地区苗族特色菜，是指把猪血、米饭及各种香料混合后灌入洗净的猪大肠内，再煮熟的一种食品。血肠的味道独特，而且富含蛋白质和矿物质等营养成分。

以下是关于血肠灌最快最有效的建议：

1.选用新鲜健康的猪血，灌肠之前要把猪血进行过滤，将血块和杂质去除掉，然后加入适量的水、糯米饭、五香粉、盐等调料进行充分搅拌均匀，使其成粘稠状。

2.猪大肠要反复清洗干净，并放入开水中煮两到三分钟去除异味。

3.在猪大肠壁上轻轻切开一个小口，然后把搅拌好的猪血灌入猪大肠中，注意不要灌得太满，以免煮的时候爆裂。

4. 最后一步是煮血肠，将清理干净的猪大肠放入锅中（不能放任何配料），加足够的清水，把肠子全部淹没，开火待水开之后，把火力调至最小，盖好锅盖慢火煮（期间不能经常揭开锅盖，否则肠子会爆裂），大约煮四五十分钟左右，待血肠变硬变色时用牙签扎一下，如果很容易扎透就证明煮熟了，便可捞出控干水分即可。

值得注意的是，血肠灌制的过程需要耐心和细心，以免弄破肠衣或导致血肠破裂。同时，灌制血肠需要使用清洁卫生的工具和材料，以确保食品安全。

灌制血肠的过程需要一些技巧和耐心，以下是一种快速有效的方法：

1. 准备工作：将猪血放入大碗中，加入适量的盐、料酒、胡椒粉等调料，搅拌均匀。将猪大肠清洗干净，用盐和面粉反复搓洗，然后用清水冲洗干净。

2. 制作肠衣：将猪小肠清洗干净，切成适当的长度，然后用线将其一端扎紧，另一端留作灌肠口。

3. 灌肠：将猪血倒入猪大肠中，用筷子或勺子将猪血推入猪小肠中，然后将猪小肠的灌肠口用线扎紧。

4. 煮制：将灌好的血肠放入锅中，加入足够的水，大火煮沸后转小火慢煮，煮至血肠熟透即可。

5. 冷却和保存：将煮熟的血肠取出，放入冷水中冷却，冷却后切成适当的大小，即可食用或保存。

注意事项：

1. 猪血要选择新鲜的，猪大肠和小肠要清洗干净。

2. 灌肠时要尽量灌实，但不要过满，以免煮制时破裂。

3. 煮制血肠时要保持小火，以防止血肠破裂。

4. 血肠煮熟后要立即冷却，否则容易变质。