你开车还是坐车？开车的话，从临沧发出发，沿途经过博尚，圈内，最后往斗阁方向走，沿途有路标的。

好像也就4个多小时就到了吧。坐车的话，直接到临沧客运站，不过都是很早就发车了。售票处电话是0883-2123227