要快速而准确地背诵课文，可以采用以下方法：

首先，将课文分成小段，逐段背诵。每段背诵完后，反复朗读，直到能够熟练地 recite 出来。

其次，利用联想和图像化的方法，将课文内容与自己熟悉的事物或场景联系起来，帮助记忆。此外，可以录制自己朗读课文的音频，反复听取，加强记忆。

最后，多进行口头复述和默写练习，检验自己的记忆效果，并及时纠正错误。通过坚持练习和不断巩固，可以快速而准确地背诵课文。